预防男性患上无精症有效的措施有哪些?精子是延续生命的重要遗传物质，缺乏精子或精子异常会导致男性生育困难，所以无精子对每个人都很严重，因此，许多男性朋友想在生活中采取预防措施，那么，预防男性患上无精症有效的措施有哪些?让我们看看如何做好这项工作。

　　一、戒烟戒酒:数据显示，吸烟和饮酒是精子数量和质量下降的主要因素。

　　二、定期锻炼:男性过度肥胖会导致腹股沟温度升高，损害精子生长，导致不孕。因此，在标准范围内控制体重可以提高精子质量。

　　三、多吃绿色食品:绿色蔬菜含维生素c、维生素e、锌、硒等有利于精子生长的成分。

　　四、定期检查：细菌感染也是男性不育的重要因素，应经常到医生那里接受衣原体、前列腺的相关检查。

　　五、远离高温:去桑拿房和蒸汽浴室。高温蒸浴直接损伤精子，抑制精子产生。

　　以上是专家介绍的预防男性患上无精症有效的措施有哪些的详细内容。男性朋友应积极治疗无精子症，以避免病情恶化。此外，男性无精子症的原因与男性前列腺疾病和生殖器感染疾病密切相关。因此，患有上述疾病的男性也应注意并及时治疗。如果你还需要更多的帮助可以在线咨询顺德医大的医生，与专业医生进行进一步的沟通。